糖尿病的严重危害主要来自其并发症。糖尿病足及下肢并发症影响着全球4～6千万的糖尿病患者。糖尿病患者截肢的风险是非糖尿病人群的10～20倍，估计世界上每30秒钟就会有一例因糖尿病而发生的截肢。
糖尿病足就是糖尿病最严重和治疗费用最高的慢性并发症之一。糖尿病足轻者可表现为足部畸形、皮肤干燥和发凉、胼胝，重者可出现足部溃疡、坏疽，严重时可导致截肢。
01神经病变、血管病变和感染
糖尿病足发生的主要原因
● 糖尿病神经病变会导致足部感觉减退或缺失，使糖尿病患者失去了对双脚的自我感觉和保护，容易受到损伤。而且，糖尿病还可以引起脚部皮肤的干燥、剥落、破裂。
● 糖尿病患者的下肢动脉容易发生血管病变，下肢血液流量减少，局部组织缺氧，营养供给不足，出现下肢疼痛和感觉异常。
● 感染可以加重糖尿病足的病变，也是导致病情加重甚至截肢的重要因素。
02 “预防重于治疗”
注重足部保护
● 每天检查双脚，特别是脚趾之间。查看是否有割伤、肿胀或水泡。如果看不到脚底部，可以使用镜子或求助他人。
● 每天洗脚，水温不要过高。用干布仔细擦干，特别是脚趾之间。可以在脚的顶部和底部擦一层薄薄的乳液，但不要擦在脚趾之间。定期修剪脚趾甲。
● 穿合适的鞋袜，不要过紧，不要光脚行走。保护脚不受冷热刺激，不要使用热水袋等直接保暖双脚。
● 生活方式要健康，合理膳食、适量运动、不要吸烟。要关注自己血糖指标控制在理想水平，最好每年进行一次完整的足部检查，出现足部异常时应及时就医。
文章来源：北京市疾病预防控制中心
