中国科学院大学离退休管理办公室

  炎炎夏日，骄阳似火，国科大离退休文体协会舞蹈队与健身球队的训练活动，依然在青春的校园里律动，为充满着勃勃生机的校园增添了一抹独特的绚丽色彩。

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  在两个月的训练活动中，首先，得到了离退办的大力支持和帮助，从场地的使用落实到用品配备等，给予了细致到位的安排，为两支文体协会队伍活动的顺利开展保驾护航。其次，协会的两位会长李俊社和张平老师，根据这几年疫情的情况，以及今年球队与舞蹈队两支队伍人员变动的现状，积极地统筹部署，及时做出调整，让协会活动的开展行之有效落到实处。

  按照协会制定的活动计划，健身球队的新老队员们，在队长刘忠力老师的带领下，将健身球操的正确击打、站位、持球、甩绳等基本技术动作进行了较为系统的训练；同时，老队员们复习、新队员们学习曾参加比赛的球操-《飒爽雄风》的部分训练章节，从而加深和提升我们的球操技术，让每位参与者都能有所获益。

  舞蹈队的队员们，在教练彭俊老师的带领和指导下，结合我们现有队员的自身条件，学练了重新编排的经典舞蹈《洗衣歌》和《我爱你，塞北的雪》部分动作章节。在耳熟能详的舞曲中，让我们又一次感受到了经典的永恒和无限的魅力！并以此致敬那火红的青春和过往的岁月。

  为了不断总结、改进和提升队员们的球操与舞蹈的训练动作，健身协会会长李俊社老师，将每次活动的照片和视频，都进行了编辑制作，并及时发到协会群里，让队员们既可以感受到训练中所付出的辛苦与汗水，又能看到自身显著的进步，感受团队的鼓励；同时，也能看到存在的不足与问题，便于大家在后续的训练中加以改进和提升。

  今年，前来参加离退休健身球操和舞蹈队训练活动的老师们，平均年龄为67.17岁，最年长者82岁。虽然，大家都已不再年轻，自身体也有着不同的疾病，但老师们依然保持着阳光向上的心态，认真对待每一次的训练，身体力行的支持和参与协会组织的活动，共同为营造一个团结和谐、温暖阳光的集体而努力，在平凡的退休生活中，去追求热爱的美好，活出自己的精彩。